道德经第十章

译文及注释

译文
　　肉体和灵魂要保持合而为一，大概能够做到不相分离吧？聚集精气达到柔和，能像初生的婴儿一样吗？洗清杂念而深入观照，能没有瑕疵吗？爱民治国能遵行自然无为的规律吗？说话做事的时候，大概能够安居于柔雌的状态吧？通达四方，能不玩弄权术和心智吗？生产万物，养育万物，生养万物而不占为己有，也不自逞其能耐，成为万物之长而不对其加以主宰，这就是奥妙深邃的德。

注释
载：语助词，无实义。
营魄：肉体和灵魂。
抱一：结为一体。
专气致柔：专一精神，以达到守柔的状态。
涤除：扫除。
览：通作“鉴”，镜子。比喻能够观照万物的

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译文及注释

译文
　　肉体和灵魂要保持合而为一，大概能够做到不相分离吧？聚集精气达到柔和，能像初生的婴儿一样吗？洗清杂念而深入观照，能没有瑕疵吗？爱民治国能遵行自然无为的规律吗？说话做事的时候，大概能够安居于柔雌的状态吧？通达四方，能不玩弄权术和心智吗？生产万物，养育万物，生养万物而不占为己有，也不自逞其能耐，成为万物之长而不对其加以主宰，这就是奥妙深邃的德。

注释
载：语助词，无实义。
营魄：肉体和灵魂。
抱一：结为一体。
专气致柔：专一精神，以达到守柔的状态。
涤除：扫除。
览：通作“鉴”，镜子。比喻能够观照万物的微妙之心。
疵：瑕疵，错误。
天门：天然的门户。指耳、目、口、鼻。
开阖：即开闭。
畜：养育之意。
为：帮助。
恃：依赖。引申为要求回报。
长：使万物生长。
玄：微妙，高尚。